Set Darah Tinggi Shaklee

Apa itu Tekanan darah tinggi?

Proses mengepam darah jantung menghasilkan tekanan yang menghantar darah ke seluruh badan. Tekanan darah ini berbeza bagi setiap individu bergantung kepada umur dan tahap kesihatannya.

Kategori Tekanan Darah Tinggi

Normal => 120/80

Pra Hipertensi => 120/80 – 139/89

Tekanan Darah Tinggi Peringkat Satu => 140/90 – 159/99

Tekanan Darah Tinggi Peringkat Dua => Lebih daripada 160 / 100

Tanda-Tanda Anda menghidapi darah tinggi

Faktor Risiko Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi

Faktor risiko yang menyebabkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah:

• Cara hidup tidak aktif
• Umur melebihi 35 tahun
• Merokok
• Kegemukan
• Paras kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Pengambilan garam yang tinggi

Tanda dan Gejala

• Pengidap Hypertensi/Darah Tinggi kebanyakkannya tidak mengalami sebarang gejala
• Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti
sakit kepala atau pening kepala
• Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi. Selalunya
ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut
(bergantung kepada tahap keterukan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi)
• Untuk memastikan atau mengesahkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi, sila periksa
tekanan darah anda di klinik berhampiran. Doktor anda akan menasihatkan berapa
kerap anda perlu memeriksa tekanan darah.

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah mengidap penyakit Hypertensive/Darah Tinggi?

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi anda boleh dirawat

• tanpa menggunakan ubatan
- Perlu mengubah amalan cara hidup andae
- Amalkan permakanan sihat
- Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol
- Melakukan senaman berkala
- Kurangkan berat badan jika berlebihan
- Atasi tekanan secara berkesan
- Berhenti merokok

SET PENGAWALAN DARAH TINGGI SHAKLEE

------------------------------------------------Untuk Order---------------------------------------------

1. pm yati kat fb https://www.facebook.com/yat1shoppe
2. Sms ke 012-334 5658
3. http://yat1shoppe.blogspot.com/

------------------------------------------------------------------------------------------------------------